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      减肥打卡

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      减肥打卡

      想减肥,坚持住 加油

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      发布时间:2019-09-25减肥打卡

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      发布时间:2019-09-17上班族、懒人想减肥必吃的4款早餐,想瘦身女士进来

      很多女人都有不吃早餐的习惯,早上都不愿意起床,更别说起来做一顿美味的早餐,为了上班不迟到,甚至早餐都懒得吃。我相信很多姐妹都在减肥,但就是管不住嘴,迈不动腿。如果想健康的减肥,早餐是一点去吃的,今天给大家分享七款适合你的早餐。材料:蔬菜水果汁,煎蛋三明治简单的一顿蔬果早餐,就能满足一天维生素需求。做法:用不粘锅煎蛋(无须放食用油),再取两片全麦切片面包,还..

      发布时间:2019-09-17别再吃药节食减肥了!每天喝点它,月瘦15-20斤,健康又安全!

      世界上有一类人是集万千脂肪的宠爱高热量高卡路里的死忠粉健身房里的VIP会员——胖子身为胖子,我很难过;身为一个努力、却不断反弹的胖子,更为难过…..日常「吾日三省吾身」:「我真的瘦不下来了吗?」「为什么我天天都在运动,却一点都不见瘦?」「为什么节着食抗着饿,吃一顿又长回来了?」「为什么吃减肥药,不安全还一点效果都没有?」运动?太累、难坚持!节食?挨饿、难控..

      发布时间:2019-09-17减肥超级药方

      减肥超级药方(转自慕容)三七75%,泽泻25%,蜂蜜适量每天早晚各半勺,跟大桑葚大小一块吃了2天以后,便秘统统不见了,每天一次,软便,似香蕉状半个月后缀肉开始减少,尤其肚囊,腰围,脖子下面,,,不知道为啥会产生这种效果本药方设计是用来预防血栓,预防癌症的,没想到出现如此效果咧神奇呦,真得很神奇。中药,有时真得让我们目瞪口呆,不知所以然?三七,泽泻,放在一起..

      发布时间:2019-09-14打卡

      19年的目标是结婚第一位了

      发布时间:2019-09-13西单必去打卡餐厅,逛吃不踩雷攻略给你!

      应后台小哥哥小姐姐要求“西单去哪吃”攻略献上大宝整理了各种菜系每个菜系一家代表餐厅收藏打卡吧去西单就知道去哪吃啦From大宝Home Thai环境还算不错,但是一到12点左右就很火爆,需要排队,毕竟是实力派。大宝吃到“招牌冬阴功汤”、“咖喱绿鸡”、“脆皮咖喱皇虾球”...感觉自己都要变成咖喱味的了。没办法,人家招牌味道做的确实不错,当然吃多了可能会腻一点。..

      发布时间:2019-09-12〖减肥秘方〗82岁布依族老中医讲述,瘦得太快,网上疯传!

      /4? 【减肥秘方】 82 岁布依族老中医讲述, 瘦得太快,网上疯传! 精彩内容 ? ▲ 初见邹妈妈时除了 137 斤的体重,老公的出轨更让她心力交瘁! 肥胖的真正原因 不发胖的人,顿顿大吃海喝都不胖;要长肉的人,顿顿喝水也长肉,为什么?中医认为是气虚所致,肝气、肺气、肾气、脾气、胃气、营气和宗气。其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了—..

      发布时间:2019-09-10新人打卡

      人生短暂而美好,不找搭伙只寻相携到老的爱人,不孝顺无责任心的请绕道~一个81高傲属鸡男的坚守据说属牛和属龙是绝配,家庭环境和氛围好,不想轻易破坏,介意的请安静离开

      发布时间:2019-09-10中国女子减肥图鉴

      本文转载自公众号:OhBoyDaily(id:OhBoyDaily),全宇宙最哈哈哈哈哈哈哈的公众号。都说亚洲有四大邪术:泰国变性术、韩国整容术、日本化妆术、中国PS术,居里表示不服!自从目睹助理大变身后,真心觉得健身才是世界上最酷的魔法,用康德的话说:“自律即自由。真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。”中国女子减肥图鉴希望各位胖友们能够喜欢O你好,请问..

      发布时间:2019-09-07关于减肥

      我真的真的不推荐姐妹们用减肥产品来减肥????这个世上最简单的减肥方法就是挨饿!我不是个爱运动的人,从小就不喜欢。我的吃饭习惯不好,爱吃肉,不爱吃蔬菜,喜欢睡前吃零食.[辣辣发呆]但是,但是,在生孩子之前我真的不胖。身高170cm,体重不到100斤。 ..

      发布时间:2019-09-03减肥

      肥胖患者,有的时候医家为了控制患者食欲,会用上清胃火苦寒药物,减少摄入,自然痰湿变废为宝,这个有道理,但是要注意,适可而止。在临床也用,要灵活根据病情调整药量,讲究配伍,起码健脾药物兼顾下吧。今天就接诊一个患者,吃了减肥方,瘦一圈,从那以后,吃啥都没兴趣,感觉吃没意思,患者说方子有白有黄,味道苦,我基本就猜到是什么了。她的目标就是,调理好她的肠胃。她说,今..

      发布时间:2019-08-30Python零基础打卡营限时免费,入门最火编程工具,还有AirPods等你来拿!

      当今最火的编程软件是什么??除了Python,没有任何一个软件能够掀起如此狂热的编程学习浪潮。?作为面向对象的解释型编程语言,Python凭借着上手简单、兼容性强及庞大的标准库和第三方库,成为数据科学和人工智能领域首选的编程语言。?Python究竟有多火?全国计算机等级考试有它——2018年,“Python语言程序设计”成为了全国计算机等级考试科目。?基础..

      发布时间:2019-08-29关于减肥

      关于减肥这个话题,很多人第一反应就是两种:一是少吃,二是增加运动。还有一撮人,会直接到各种美容院去做抽脂或其它方式的减肥项目,不过收效甚微。即使有人短期减肥效果明显,也只是短期内的事情。我想说,任何一个企图减肥的人,都必须清楚的知道肥胖的本质,了解身体启动肥胖的意图,只有清楚这个意图,才能够知道如何与身体配合。人体内部时刻根据状况,进行资源的分配和管理,严..

      发布时间:2019-08-28听课打卡

      行动的三大流程---记录、排程和执行!正确“记录”:吃青蛙定律,每天第一时间就去处理那些富有挑战的重要的事务。准确的“排程”:对于每一件事,你都要认真地问自己一个问题:这件事我要不要做?若是这件事很重要,必须做!遵循“近细远粗”的原则,选出最近2周要完成的事务,分别放进“日历”和“弹性清单”。严格的“执行”:以两周的视角,日历事件严谨必须完成,清单事件灵活..

      发布时间:2019-08-27打卡

      为什么有的人身上会出现逆生长,长相越来越年轻?说到逆生长,大伙的第一反应是不是马上想到两位女神:董卿和朱茵呢?在董卿的一期专访中,回放95年的录像后,主持人惊叹起现在的董卿比起95年时的照片还年轻。再看看时隔22年,再度穿上当年的戏服,扮演紫霞仙子的朱茵,当她出现在荧屏中时,她的冻龄美貌被广大影迷疯赞“美哭啦。”是什么原因让她们逆生长,看起来越来越年轻呢?..

      发布时间:2019-08-27减肥

      图片发自51Ui.cnApp要不要吃饭,有人看心情,有人看饭菜,有人看时间,我家闺女,看体重。把饭菜端上桌,回头问闺女:“吃不吃饭?”从沙发上跳起来扔下手机,边向自己房间跑边说:“我先称一下体重。”“超过多少就不吃饭了?”“不给你说。”女孩子都爱美,我们家这个在去年时还以“一屁股能坐死你”为傲,今年上了大学,也知道爱美了,为了减肥还买了一个体重秤。去了半天..

      发布时间:2019-08-27减肥第一天

      又一次,踏上减肥的征程。话说,我们的身体真是神奇的所在,经过人类进化史这么漫长的优胜劣汰,为了生存,哪怕只摄入一点点的脂肪,它都能储存好久好久,生怕我们饿死。而且这个脂肪还有记忆,哪怕通过运动消耗了以后,只要在摄入额外的热量,它很快又转变成了原来的脂肪。不知道我们的身体什么时候才能认清现在已经不愁吃不愁穿的现状,了解我们渴望吃很多还是很瘦的心理,把身体机能..

      发布时间:2019-08-27减肥第二天

      今天是周末,为了开源,早早起床来押运试卷,明天还有一个上午。第一次做巡视员,比做监考员要轻松许多,自由许多,开心!因为要早起,所以昨晚熬好了八宝粥,早早喝了,去到押运地点还喝了一碗皮蛋瘦肉粥。中午吃的青椒牛肉套餐,还喝了椰奶,吃了西瓜。晚餐要跟姐妹们一起亲子餐,我要控制住自己!

      发布时间:2019-08-26跑步打卡

      突然接到通知说要打卡,穿着裙子,踩着凉鞋就去了。总共五圈,21个打卡点,幸好有人陪着,不然根本无法坚持。脚已经疼死,肚子也在叫嚣,汗液更是肆无忌惮地奔走。我已无法思考,只是看着打卡点,机械地奔跑。跑完后,没有热水,泡了冷水脚,精神异常亢奋,无法入睡,害怕明天醒不来,还是要睡觉。

      发布时间:2019-08-23减肥之路

      自己把自己喂的太胖,结果减肥之路太难。吃对于自己来说是最安全的事,所以自己心情不好或者心情好的时候都会肆无忌惮的吃,加上现在自己挣钱了,更是会肆无忌惮的吃,导致自己的身体走样,当时找对象都是问题,虽说现在都已是孩子妈,但是减肥依然重要啊。现在是为了健康减肥,买了套塑身衣,真的希望这次能够成功,到时候看看效果吧。

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